No somos lo que hacemos, hacemos las cosas como somos. En este video explico una herramienta muy útil y sencilla para generar más conciencia que quienes somos. También tienes la versión "en papel" publicada hace tiempo aquí en mi blog. La tienes en el siguiente enlace: La rueda de la vida … [Leer más...]
Herramientas de coaching. Rueda de la vida del ser
Herramientas para mejorar las relaciones. Constelación en papel
Somos seres en relación y como tales nuestras relaciones también nos definen. En este video explico una sencilla herramienta para mejorar las relaciones que tenemos en nuestro entorno. Ya sean amigos, relaciones familiares o relaciones en el entorno laboral. Espero que te sea útil. Un … [Leer más...]
Coaching sistémico vs Coaching de Equipos
He oido en muchas ocasiones hablar de Coaching de Equipos y de Coaching Sistémico usados indistintamente, como si fueran lo mismo, y creo que no lo es. Creo que hay diferencias en quien somos como coach cuando hacemos coaching sistémico o de equipos. Antes de proceder a explicar la diferencia … [Leer más...]
Viaje hacia uno mismo.
Al principio somos 1 pero no somos conscientes, nuestro viaje ser conscientes de volver a ser 1. Antes de nacer somos 1, nuestro organismo es 1 con el entorno. 1.-Viaje de Ida. 1.1.- Disociación del entorno. Al nacer, nos sentimos desnudos, lloramos y sufrimos, entonces empezamos a ser … [Leer más...]
¿Cómo evolucionamos?
Como la oruga antes de convertirse en mariposa nosotros cuando nacemos también traemos todo nuestro potencial de serie. A lo largo de la evolución como seres humanos pasamos por una serie de etapas en las que maduramos. Hay varios modelos que muestran las etapas de desarrollo, a mi en particular … [Leer más...]
Cambia la historia de tu vida
Todos tenemos una historia que contar. Contamos una historia de porque estamos ahora así en nuestra vida. Las personas al oírnos tratan de entender nuestra historia , y una vez entendida tratan de arreglarla proporcionando consejos para solucionar lo que parece que está roto... Como si estuviera … [Leer más...]
52 reflexiones en 2019 sobre desarrollo personal
Durante este último año me he dedicado a reflexionar sobre diferentes áreas del desarrollo personal, aprendizajes que provienen de mis conversaciones con clientes, de mi propia experiencia vital , de lecturas y de otros autores. En muchas ocasiones nombro al autor, la mayoría son reflexiones “mías” … [Leer más...]
La productividad se consigue rompiendo creencias
Hay una definición de procrastination que anda por ahí diciendo que: es lo que hacemos para no hacer lo que realmente queremos hacer. Es decir, si estás pensando en escribir un libro o en pintar un cuadro o en aprender a tocar la guitarra o cualquier sueño que tengas, lo que sucede es que tu … [Leer más...]
Estar cómodo en la incomodidad
Hoy he hecho coaching a una coach y me preguntaba si me he sentido incómodo haciéndole coaching. Se ha sorprendido con mi respuesta: “Sí, he estado en varios momentos muy incómodo.” La incomodidad es un lugar natural nos muestra que estamos creciendo y lo más natural que me ha salido decirle … [Leer más...]
¿Esperas o permaneces?
He tenido varias conversaciones estos días relacionadas con la espera. Y me gustaría hacer una distinción entre esperar y permanecer. Esperar lo relaciono con la necesidad, con ser paciente, con necesitar que algo suceda de acuerdo con lo que yo necesito. Esperar despierta nuestro … [Leer más...]
