Vivimos constantemente en el cambio, el cambio entre lo que soy ahora y en lo que anhelo convertirme. La transición de donde estoy a donde anhelo estar supone cruzar el borde y, es ahí donde aparecen las resistencias.
Llamo resistencias a aquello que me impide llegar al otro lado, eso que nos impide cruzar el borde.
Me gustaría compartir contigo algunas de las resistencias que nos acompañan en nuestro día a día.
Adicciones
Son pequeños «placeres», comer chocolate, mirar el móvil, las redes sociales, las redes de contactos, fumar, beber, las relaciones esporádicas, las compras compulsivas…
Si esto nace del placer de hacerlo será perfecto. Por ejemplo, es sábado por la tarde, estoy con mis amigos y me tomo un gin tonic disfrutando del placer de compartir y saborear este momento con mis seres queridos.
Si por el contrario, abro la nevera y, me zampo media tableta de chocolate sin consciencia, tiene pinta de que podría ser una resistencia.
Otro ejemplo, si es muy importante mirar el WhatsApp a ver quien me ha escrito, estar atento al móvil en todo momento, no vaya a ser que me pierda algo, eso es resistencia…
Es resistencia porque hay algo que está sucediendo en mi que de verdad quiero y como no sucede lleno el vacío con ladrones de tiempo.
Medicina para las adicciones
Las adicciones son el beneficio aparente de una emoción como estrés, ansiedad, …Cuando tenemos emociones que no conocemos hacemos cosas que nos calman la emoción.
Si tu león ruge…déjale rugir, no corras a las adicciones, quédate en el rugir del león, porque hay sabiduría. En medio de los picos de las emociones hay sabiduría, hay algo ahí que quiere ocurrir, algo que de verdad queremos y no dejamos surgir.
Ejemplo: normalmente fumar es el beneficio aparente de querer respirar, cuando un fumador se estresa sale a la calle a fumar, cuando en realidad lo que está queriendo hacer es respirar…
Fundamentalismos
Esto lo hemos visto en estos días con el conflicto catalán, no digo que no sea importante y trascendente para lo que nos pueda deparar el futuro. Cuando nos oponemos a las ideas de otro, cuando yo estoy en lo cierto y el otro no, cuando mis ideas , o las de otro que yo comparto son las buenas y las que no son las mías son las malas, entonces estoy tomándome las cosas de forma personal.
Medicina para los fundamentalismos:
Todo el mundo tiene razón, al menos parcialmente. Poner a los demás en una caja del tipo «Los nacionalistas son», «Los futbolistas son», «Los católicos son» hace que vea a los demás en una caja sin vida y poner a los demás en una caja significa automáticamente que yo estoy en otra caja (Soy mejor que ellos) . Lo curioso de pensar que los demás no tienen razón y yo sí es que es exactamente lo que piensan los otros. Así que ya tenemos algo en común, los dos pensamos que tenemos razón 🙂
Vida amateur
Vivir la vida que quieres en pequeñito, es algo así como me encanta pintar, escribir, tocar un instrumento…
Algunas de las aficiones que tenemos son realmente aficiones, es una forma de enriquecernos, pero tú sabes que hay algo que tiene más valor para ti que una simple afición, que es algo que haces con amor pero no te atreves a ir a por ello de una forma plena.
Medicina para la vida amateur:
Profesionaliza tu vida amateur. Aquello que más amas se puede convertir en lo que más temes.
Cuando hago coaching , mis sesiones de coaching pueden ser verdaderamente intensas y llenas de aprendizajes para mis clientes o una auténtica basura…
Si me castigo por haber hecho una «mala» sesión, estaré viviendo aquello que amo de una manera amateur, me identifico completamente con lo que hago. Si por el contrario me siento curioso sobre aquello que he visto que funciona y curioso sobre aquello que he visto que no funciona y busco la excelencia me permite avanzar en mi profesión me permito verme como algo más que mi profesión sintiendo que soy mi profesión, y mucho más…
Si te quieres cruzar el borde, superar tus resistencias y vivir la vida que anhelas te invito a que te realices una sesión de coaching conmigo.
Contacta conmigo en:
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