Al principio somos 1 pero no somos conscientes, nuestro viaje ser conscientes de volver a ser 1. Antes de nacer somos 1, nuestro organismo es 1 con el entorno.
1.-Viaje de Ida.
1.1.- Disociación del entorno.
Al nacer, nos sentimos desnudos, lloramos y sufrimos, entonces empezamos a ser conscientes de que hay un medio que nos es hostil, es lo que nos rodea, elegimos entonces que eso no es nosotros pues nos es hostil.
Poco a poco como bebé uno empieza a entender lo que es y lo que no es, muerde un cojín o un juguete y dice, esto no soy yo, si me muerdo la mano o el brazo, estoy si soy yo. Esta es por tanto la primera barrera que ponemos. Nuestro límite está en nuestra piel.
1.2.- Disociación de nuestro cuerpo.
Poco a poco vamos creciendo y nos damos cuenta de que nuestro cuerpo es algo que nos puede hacer sufrir. Es una fuente de dolor, quizá nos caemos, quizá nos dan un azote y vemos que es una fuente de dolor, entonces elegimos que tampoco somos nuestro cuerpo.
1.3.- Disociación de nuestra sombra.
Nuestra tercera disociación es de aquello que no nos gusta de nosotros, nuestra sombra, aquello que no aceptamos de nosotros, nuestra forma de disociarnos de esto es proyectar. Así que lo que hacemos es empezar a echar balones fuera. Lo que no me gusta de mi que me sucede lo echo fuera y busco culpar a otro.
Mis padres, profesores, amigos, enemigos, son los causantes de que yo sufra, así que elijo separarme de mi sombra.
De tal forma que después de habernos separado de lo que nos rodea, de nuestro cuerpo y de nuestra sombra, nos queda únicamente la persona, nuestra máscara.
2.- Viaje de vuelta
El viaje de vuelta comienza aquí para volver a ser 1.
2.1.- Integrar la sombra:
Vivimos la vida en opuestos. Noche y Día, Vida y muerte, bien y mal, fallo o acierto.
La tendencia es dirigirse a uno de los opuestos como el opuesto bueno y el otro como el malo, vivimos entonces en la dicotomía, yo quiero La Paz pero el otro quiere guerra.
La culpa es del otro que quiere discutir. ¿Seguro que no hay una parte de mi que quiere discutir?
Si quiero algo, ¿seguro que no hay una parte de mi que no lo quiere?
Si yo soy el bueno, ¿seguro que no hay una parte de mi que es la mala?
Recordemos que el viaje es a la unidad, a volver a ser 1, nuestra sombra como nuestra luz es también parte de nosotros y la búsqueda de la integración nos proporciona paz, y resolver nuestro conflicto interior. Este viaje es de la persona(máscara, ego) al ego sano.
2.2.- Integrar el cuerpo:
Está claro que tenemos un cuerpo que, es eso que está debajo de nosotros, de lo que entendemos como nosotros que es algo así como la mente o la cabeza o el cerebro o …
Y claro que tenemos un cuerpo y lo cuidamos, lo alimentamos, dormimos, hacemos deporte… Ese es el cuerpo voluntario, el que puedo mover conscientemente, el que representa mis brazos, mis ojos, mis piernas…
Pero hay una parte de nuestro cuerpo que nos es ajena, esa parte vinculada a las sensaciones, a las emociones. Aquello que sientes que está pasando en un momento determinado, un dolor, una emoción que obviamos y no nos dejamos sentir. Es ese cuerpo el que nos falta por integrar, la parte digamos involuntaria. Permitirnos sentir las emociones y las sensaciones que tenemos en nosotros, dar espacio a lo que está sucediendo en nosotros nos permite integrar también el cuerpo.
De modo que ya somos la persona, la sombra y el cuerpo. ¿Qué viaje no?
¿Qué falta?
2.3.- Volver a ser 1.
Volver a ser 1 con el entorno. Volver a tener la sensación de ser 1.
¿Tienes la sensación de que piensas? ¿Tienes la percepción de que ves? O eres consciente de que hay algo que no eres tú que es capaz de pensar, y de ver. ¿Entonces quién es el que ve?
El proceso de ver necesita, un observador, la acción de ver, y el objeto observado. ¿No será que todo es 1? ¿Que no puedes ver al que ve? ¿Que todo está unido?
No eres lo que piensas, no eres lo que sientes, ni siquiera eres tu cuerpo, ni eres tu pasado. ¿Tienes la sensación de que tu cuerpo cambia o envejece? ¿De que los problemas o lo que pensabas hace un año o dos o diez no es lo mismo que piensas ahora? ¿No tienes la sensación entonces de que hay algo que no es el pensamiento ni las sensaciones, ni los recuerdos que es inmutable? Eso que llamamos yo no es quizá algo con un sentido más de unidad que lo que queremos expresar como partes. ¿No son acaso esas partes , partes de un todo?
En otro artículo hablaba de algo que nombré como “conciencia sistémica”. Un viaje a lo transpersonal, a casa, a la conciencia del 1.
Conclusión
A lo largo de nuestra vida viajamos desde la unidad, la separación del entorno, la separación de nuestro cuerpo, de nuestra sombra para volver poco a poco a integrarnos hasta volver a ser 1.
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